Berikut ini beberapa manfaat yang didapat setelah melakukan pijat refleksi (massage therapy) :
- Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat yang terkenal dan diverifikasi dari pijat adalah peningkatan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, sehingga darah dan oksigen akan mengalir ke seluruh tubuh lebih lancar dan efektif. ini berarti akan menjadi lebih banyak oksigen yang bisa mencapai sistem organ vital, sehingga mengoptimalkan fungsinya dan metabolisme tubuh.
Karena kombinasi dari peningkatan aktivitas saraf, peningkatan sirkulasi dan keseimbangan metabolisme, maka sel-sekl tumbuh lebih cepat dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, kualitas penghilang rasa sakit dari pijat refleksi juga akan membuat pasien merasa lebih baik, sehingga lebih bersedia untuk memulai pemulihan fisik.
Dengan menyelaraskan fungsi organ dan sistem otot, pijat refleksi akan membantu meningkatkan metabolisme dan proses penciptaan energi dalam tubuh. Jika Anda membutuhkan tambahan energi atau selalu merasa lesu, mungkin refleksi bisa membantu Anda.
Refleksi juga banyak digunakan orang sebagai metode untuk menghilangkan rasa sakit kepala. Seperti analgesik, refleksi dapat mengurangi keparahan migrain dan sakit kepala dengan cara menghilangkan ketegangan pada otot yang sering menjadi penyebab dari kondisi ini. Setiap sakit kepala yang disebabkan oleh stres juga dapat dihilangkan, karena stres dan faktor psikologis seringkali membentuk gejala fisik migrain.
Keuntungan lain, dapat menenangkan otot serta mengurangi kram dan kejang. Selama dan setelah pijat, tubuh akan melepaskan endorfin yang membantu mengurangi nyeri secara alami sebagai obat penghilang rasa sakit.
Pijat juga meningkatkan sel daran putih yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menbantu dalam mengurangi hipertensi pada orang. Selain itu merangsang reseptor tekanan di bagian otak yang mengatur tekanan darah.
- Mengurangi Kecemasan dan Stres
Sederhananya pijaat membuat Anda merasa baik. Tubuh Anda lebih rileks dan tidak pegal. Sehingga pikiran Anda jauh lebih tenang.
Meskipun banyak penelitian tentang refleksi masih dikritik atau dikatakan tidak terbukti, namun ribuan tahun tradisi ini telah mencatat banyak keberhasilan. Refleksi harus dipertimbangkan sebagai cara pengobatan tambahan untuk pengobatan medis yang sangat perlu dilakukan.
